尊龙凯时

?练习瑜伽的时候
，一身宽松
，舒适的衣服让身体可以自由的运动
，制止你的身体、呼吸受到限制
，让身心松开
，感受良好
，越发快速的进入到瑜伽状态
。柔软合身的专业瑜伽服随身体行动的弯曲起伏
，松紧适度
，更体现你优雅的气质
。打扮是文化的彰显
，是格调的流露
，它让瑜伽的内质体现在消息之间
。

??市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化
。质地、款式、样式、颜色、作风各有纷歧
，每个人都可以凭据自己的喜好来挑选中意的打扮
，但瑜伽是一种集平缓
，舒展
，专注于一体的健身方法
，所以在瑜伽服的选择上
，建议参考以下几点：

??质地

??竹原纤维是一种全新的天然纤维
，是接纳物理、化学相结合的要领制取的天然竹纤维
，天然竹原纤维与竹浆纤维有着实质的区别
，竹原纤维属于天然纤维
，竹浆纤维属于化学纤维
。竹原纤维的研制乐成标记着又一天然纤维的降生
，其切合国家工业生长政策
。天然竹原纤维具有吸湿、透气、抗菌抑菌、除臭、防紫外线等良好的性能
。

??款式

??简洁、大方、利落
。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结
，以避免铬着身体
，造成不须要的伤害
。应以四肢伸展自如
，整个身体不感应束缚为准
。

??样式

??上衣袖口不要紧扎
，以自然洞开为宜

；裤脚以松紧口或扎绳为宜
，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的行动
，紧口可以避免裤筒下滑
。冬天打扮以长裤、长衣为主
。夏天以短衣裤为主可配长裤
。

??颜色

??尽量选择清爽、清雅的色彩
，以纯色为最佳
，这样可让你的视觉神经松开
，以使自己快速平静下来
。不要让颜色过于跳跃、扎眼
，让你感应兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿
。颜色最好以白色为主
。

??作风

??要突出个性
，可以选择具有印度民族作风的打扮
，宽松自然
，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感

；另有一种是现代作风的健身服
，紧身弹性好
，穿上也可以陪衬出美好的身材
，一般练习高温瑜伽比较适宜
。你可以凭据自己的喜好去选择
。

??数量

??瑜伽打扮一般应准备两套以上
，以便我们实时地更换
，尤其是高温瑜伽更应如此
。可是需要提到的一点是：关于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直衣着同一件衣服而不要清洗
，这样有助于瑜伽修行
。虽然这关于我们现代人来讲很是困难
，所以我们并不推荐
，只是作为知识了解罢了
。

??总之
，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚
，舒展自如
，能带给你平静、松开心情的瑜伽服才是首选
。